Někdy mám ráda v neděli nic nedělat. Jenom já, moji přátele, rodina a dortíky. 🙂 Máte to někdo taky tak? Pro víkendové lenošení se skvěle hodí třeba tahle dobrota
Fit kakaové mističky s krémem
Ingredience:
(2 mini mističky)
Kakaové mističky:
140g rýžové mouky
20g kakaa
1 lžička instantní kávy
3 lžíce stevie
2/3 lžičky prášku na pečení perníků
2/3 lžičky jedlé sody
špetka soli
40ml oleje
2/3 lžičky kvašeného jablečného octa
70ml sojového mléka
Krém:
1 lžíce stevie
1 balení tofu natural
1 sojový jogurt
šťáva z 1/2 pomeranče
1 lžíce agáve sirupu
1 banán
Ozdoba:
Lesní plody
Kokosový nebo jíný olej na vymazání formiček
• V míse smícháme všechny ingredience na přípravu kakaových mističek tak, že vznikne kakaové těsto.
• Formičky na mini ovocné dortíky vymažeme kokosovým nebo jiným olejem a vyplníme je kakaovým těstem.
• Dáme na 20 minut zapéct do trouby předehřáté na 180°C.
• Mezitím rozmixujeme v mixéru na kostičky nakrájené natural tofu a ostatní ingredience pro výrobu krému
• Po upečení necháme kakaové mističky vychladnout. Poté je naplníme krémem, který necháme jakoby ledabile přetékat z mističky ven. Krém nakonec ozdobíme lesními plody.
Dobrou chuť 🙂
Dosud žádný komentář