Ing. Barbora Sedláková – psychologický kouč a mentor
Nikdy není tak zle, jak se může na první pohled zdát… Nedaří se vám zhubnout? Trápí vás deprese, úzkosti nebo panické stavy? Potřebujete navýšit sebevědomí a nevíte jak? Začít žít podle vašich představ můžete teď hned. Objednejte se na individuální koučinkové sezení a na vašich tématech spolu začneme postupně pracovat.
Co nabízím:
- Individuální koučinková sezení
- Workshopy a přednášky
- Kurzy zdravého vaření
Při individuálních sezeních řeším se svými klienty především tato témata:
- Sebevědomí a sebepřijetí –odhalení příčin nízké sebelásky, náprava starých emočních nastavení a nalezení sebedůvěry, nezávislosti a vlastní identity.
- Tíživé myšlenky, úzkosti, deprese –odhalení a odstranění podvědomých příčin, nalezení vnitřní rovnováhy.
- Porozchodová rehabilitace –pomoc jednotlivcům v období po rozchodu v oblasti sebevědomí a životní rovnováhy
- Hubnutí a změna životního stylu – pomoc při odhalování příčin přejídání a nízké lásky k vlastnímu tělu. Práce s navyšováním motivace ke změně. Odstaňování příčin případných dosavadních neúspěchů.
Při koučovacím procesu využívám nejčastěji Gestalt přístup. Při sezeních odcházejí všechny teoretické poučky do pozadí a dochází k intenzivnímu uvědomování si aktuální situace a společnému hledání tvořivé odpovědi na ni.
Koučinkové sezení je zároveň prostorem, kde si koučovaný dopřeje čas sám na sebe. Může v bezpečí sdělit všechny své pocity a myšlenky bez obav z toho, že by byl hodnocen nebo souzen.
Individuální koučink:
Je proces intenzivního osobního rozvoje, který podporuje dosahování stanovených cílů klienta v jím stanovených oblastech.
Praxe a vzdělání:
Tříletá praxe v oblasti individuálního i business koučinku a mentoringu
Jsem certifikovaným koučem ČAKO – získala jsem Certifikát o absolvování výcviku v Gestalt koučování.
Jsem koučem pro všechny, kteří chtějí najít motivaci a odhodlání pro změnu životního směru a plnění svých snů. Pomáhám lidem odhalit jejich talentové vlohy.
Dlouhodobě se specializuji na koučink při řešení krizových životních událostí, vztahových témat, při pocitech nespokojenosti a vyhoření, či při navyšování sebedůvěry.
Mám dlouhodobé zkušenosti z oblasti zdravé výživy, hubnutí a zdravého životního stylu. Dokladem toho je můj úspěšný blog www.detoxchutne.cz.
Aktivně se věnuji józe, detoxikaci a přípravě zdravých pokrmů.
Pravidelně pořádám přednášky a workshopy zaměřené na koučinková, motivační a výživová témata.
Mám dlouholeté zkušenosti z korporátního prostředí mezinárodní společnosti.
Studovala jsem v zahraničí – Honolulu, Hawaii a Curych, Švýcarsko.
Mám dlouhodobé zkušenosti z oblasti marketingu, digitálních medií a budování značky.
Absolvovala jsem kurz komunikace v krizových situacích, kurz dávání a přijímání zpětné vazby.
Chcete se objednat na koučinkové sezení?
Konzultace trvá dle dohody 60 nebo 90 minut. Konzultace vedu osobně na Praze 1, nebo po Skype a telefonu.
Cena sezení je 1250 Kč/60 minut.
Pro více informací nebo objednávky mě neváhejte kontaktovat.
