Dnes jsem si pro vás ve spolupráci s veganskou značkou Veganz připravila jedno dost netradiční smoothie. Je totiž z jablek, koření a rostlinného mléka.

Musím uznat, že ač jablečná smoothies nepatřila do mých top 10, tahle kombinace mě mile překvapila. Koření, rostlinné mléko (alespoň v práškové podobě) a konopný protein mám doma úplně běžně, takže se jedná o recept, který mi určitě zachrání krk, až někdy ráno zase zjistím, že mi přítel snědl všechno ovoce, které jsem měla na smoothiečka přichystané. 🙂 Jablíčka kupujeme po pytlích, takže pravděpodobnost, že mi slupne pytel jablek je výrazně menší, než ta, že nenápadně zmizí banány, manga, kaki a pomeranče. 🙂

Jen tedy pozor na barvu. Díky konopnému proteinu je taková zeleno hnědá. Já jako starý detoxák takovou varvu uvítám. Například moje maminka živená pečeným masíčkem, krémovými omáčkami, pizzou a podobnými dobrůtkami se nechala slyšet cituji “No.. vypadá to hodně zdravě. “ 🙂 Nemusím asi popisovat, jak nedůvěřivě si skleničku prohlížela, než se dala do pití. 🙂 Začátečníkům prosím připravujte raději smoothies z citrusů, lestních plodů, acai, banánů a podobně.

Ingredience:

• 1 velké jablko – zbavené slupky i jadernice
• zhruba 150 ml kokosový / sojový jogurt
• 100 ml kokosové/ sojové mléko
• ¼ lžičky vanilky
• ¼ lžičky mleté skořice
• špetka mletého muškátového oříšku
• špetka mletého nového koření
• 1 lžička konopného proteinu
• 1 lžíce raw agávového sirupu

Postup:

Všechny ingredience vložte společně do mixéru a mixujte 1-2 minuty, dokud smoothie nezteplá.

Dobrou chuť.