Inspirace někdy přichází opravdu nečekaně. 🙂

Zrovna minulý týden mi 3 z vás, v rakci na můj článek pitný režim nejen během tréninkového období, psaly, že se jim nedaří pitný režim hlídat a že vypijí denně strašně málo tekutin.

Zopakuji proto rady, které jsem dávala i jim a hlavně přidám jeden super tip, který mě nečekaně napadl, když jsem dneska zkoušela svoji novou lahev EQUA CMYK SQUEEZ od www.labeloo.cz

1. Nemusíte pít vodu úplně čistou. Vyzkoušejte kokosovou vodu, březovou šťávu, ovocný nebo bylinkový čaj, ochuťte si vodu limetkou, mátou, zázvorem nebo ovocem. Prostě si najděte variantu, která se vám bude dobře polykat. Bude vám prostě chutnat.

2. Připravte si velkou lahev vody, kterou se rozhodnete ten den prostě vypít. Pokud pracujete u počítače, doporučuju nalít si džbán ochucené vody, kterou si postavíte hned vedle počítače a budete z ní v průběhu dne upíjet. Uvídíte, že si brzy popíjením vody začnete krátit čas u práce téměř bezmyšlenkovitě.

3. Lijte si pití vždy do krásných džbánů, sklenic nebo hrnečků. Může se to zdát jako hloupost, ale opravdu to funguje. Vyberte si na pití ty nejkrásnější nádoby, které máte k dispozici. Kupte si něco veselého, barevného, co vám zvedne náladu. Nejen, že si tak rozveselíte den, ale váš zrak na nádobu padne mnohem častěji a vy budete pít s větší chutí. Všichni máme rádi hezké věci.

4. A teď můj nejnovější tip

Konečně mi dorazila má vysněná skleněná lahev EQUA CMYK SQUEEZ od www.labeloo.cz. Splňuje naprosto všechny požadavky. Je dost velká, skleněná, barevná a krásná, skvěle padne do ruky. Prostě všechno, co jsem hledala. Nejlepší na ní ale je, že má hrdlo tak akorát široké na to, abyste do ní mohli nasypat ovoce i lístky máty a zároveň je nemohli vypít nebo sníst, dokud nebude láhev prázdná.

V tom je to úžasné kouzlo. Konečně se vyplatí být mlsní. 😀

Když do lahve nasypete maliny, borůvky nebo jiné milované ovoce a přidáte lístky máty, voda bude chutnat výborně a lístky máty zabrání tomu, aby vám mohly maliny vplout při pití do úst. Pokud jste tak mlsní, jako já, buďte si jisti, že se chuti ovoce nebudete moci dočkat a vodu vypijete rychlostí blesku. Pak stačí postup několikrát zopakovat například s jinou chutí ovoce a pitný reřim máte zmáknutý. 🙂 Vedle něj taky příjem spousty vitamínů a výživných látek z čerstvého ovoce.

Nově na na facebooku @detoxchutne soutěž o skleněného krasavce Labeloo Equa dle vlastního výběru. Staňte se fanouškem a zjistěte jednoduchá pravidla pro tuhle krásnou výhru.

Jak se vám článek líbí? Já mám z dnešního nečekaného objevu obrovskou radost. 😀