Zelené šťávy mě prostě vždycky naboostují energií. Říká se, že je to moderní medicína. A já musím souhlasit. Navíc jsou tak dobré. Jedna z mých opravdu oblíbených variant je Zelená šťáva pro čistou pleť.
Zelená šťáva pro čistou pleť
• 1 velká salátová okurka
• 4 jablka
• ½ celeru
• 1 citrón
Celer a citrón očistěte od slupek a všechny ingrediente poté dejte odšťavnit do odšťavňovače. Vznikne vám překvapivě chutná šťáva.
Celer ani okurky samotné moc nemusím. V téhle kombinaci ale jejich chuť dokonale dotváří celek. Šťáva zůstává slaďoučká a táák dobrá.
Navíc je to hotový zázrak na pleť. Čistí a rozjasňuje pleť zevnitř. Pokud jste o víkendu divočili a moc toho nenaspali, věřte mi, že tahle dobrůtka vás zase postaví na nohy a dodá vám krásu a energii.
2 Komentáře
Jak stavu prosim pripravim? V mixeru? A kolik dam vody na toto mnozstvi surovin? Dekuji 😉😊
Ello do receptu už jsem doplnila přesný postup. Vše se vhodí do odšťavňovace, aby Vám vznikl sladký fresh. Vodu nepřidávejte. Pokud chcete, tak podle chuti. Není ale třeba. Okurky jsou hodně šťavnaté. 😉
Hezký den, jak dlouho pít a kdy (před snídaní nebo???), mohu jíst normálně? Díky 🙂
Hezký den Evo. Jíst můžete. Je to spíš jako moderní medicína. Jako když si berete doplněk stravy. Střídmé zdravé jídlo samozřejmě dělá zázraky a bez něj jsou i doplňky stravy nebo freshe k ničemu. Pokud ale jíte dobře, stačí freshem nahradit třeba jednu ze svačin. Je dobré ho zahrnout buďto alespoň deset dní jednou denně nebo dlouhodobě tak 3*do týdne.