Mě snad nikdy nepřestane překvapovat, jak rychle ten čas letí. Nevím, jestli mi články favorité měsíce vůbec dělají dobře. 😀 Vždycky jenom třeštím oči, že už je další měsíc a tak nějak se snažím si rozvzpomenout, co jsem vlastně za těch posledních zhruba 30 dní dělala, co jsem vyzkoušela, ochutnala, zažila. 🙂 Rekapitulace je ale vždy příjemná. Člověk si to tak trochu prožije znovu. Co mě tedy nejvíc dostalo v uplynulém měsíci? Pojďte se semnou jako už tradičně podívat na to nej. 😉

Konečně jsem si dopřála pořádnou dovolenou a mé favorites podle toho taky vypadají. Jsou nabité přírodními vyprošťováky z kocoviny, video recepty na zdravé grilování, přírodními opalovacími krémy, motivačními videi, které si můžete pustit při vyvalování se na zahradě, tipem na krásné fotky pro památku na věčné mládí a podobně. 🙂

Švýcarsko

Nejmilejší záležitostí tohoto měsíce se rozhodně stala moje dovolená. Jako každý rok jsem vyrazila užívat volna do jedné z nejkrásnějších zemí, co znám. Švýcarsko je moje srdcová záležitost a od doby, kdy se tam přestěhovala část mojí rodiny, ho miluju ještě víc. 🙂 Pokud někdo zvažujete, kam v létě vyrazit, abyste mohly v jediném týdnu lozit po horách, koupat se v dokonale čistých jezerech, pochodit si po mapátkách, užít si klidu a samoty a zároveň super moderních a čistých měst, jeďte rozhodně tam. 3 roky jsem střídavě žila v Curychu. Dnes mám ještě mnohem raději francouzskou část Švýcarska. Z domu v Ženevě vyrážíme každý den někam jinam včetně výletů do blízké Francie. Zajímal by Vás článek o cestování a zajímavostech v okolí?

Čistota mladého ječmene

O mladém ječmeni už jsem se na blogu zmiňovala několikrát. Patří prostě mezi jeden z velmi mála doplňků stravy, na které se můžu vždycky spolehnout. Podporuje imunitu, čistí játra, upravuje zažívání, pomáhá mi dodržovat pitný režim a můj oblíbený od značky Lifefood mi dokonce opravdu moc chutná. Má spoustu příznivých účinků na lidský organismus. Mě stačí to, že kdykoli potřebuju zapracovat na zdravotním stavu nebo nebo chci zhubnout, sáhnu vždycky po něm. Vážně mi pomáhá. I když se tenhle blog zaměřuje na zdravé věci, já jsem taky jen úplně obyčejný mladý člověk. K dovolené a posedávání po nocích na terase domečku na předměstí Ženevy u nás tradičně patří popíjení aperolu, vína a vodky. 🙂 No jo, je to prostě tak. Pokud sháníte vyprošťovák po prohýřené noci, který máte hotový v shakeru během 10 vteřin, právě jste našli. 😉

Grilováný žampion

Moje recepty na portobello burger už z blogu nejspíš znáte.

Celerové hranolky s portobello burgerem

Žampionový burgr s kozím sýrem, řepou a chili balzamikem

Pokud jste ale příznivci videoreptů nebo se prostě trochu bojíte zkusit něco nového, nechte se při přípravě trochu nakopnou videem, které jsem pro vás k tomuto receptu připravila.

Detoxikační maska

Slyšeli jste už o značce Nobilis Tilia? Jejich produkty používám už několik let. Mojí novou oblíbenou vychytávkou je jech detoxikační maska pro pleť s prvními vráskami. Je jako pro mě dělaná. 🙂 Vyhlazuje, chrání DNA buněk a má detoxikační i obnovující účinky. Pokud jste právě na jakékoli očistě nebo pokud jen hledáte pomocníka, který vám krásně vyčistí, vyhladí a prozáří pleť, můžu jedině doporučit. Nobilis Tilia je navíc cenově velmi příjemná značka. Poměr cena-kvalita je u nich opravdu výhodný. Pokud byste někdo hledali kosmetičku, která provádí celé masáže a kosmetická ošetření jen pomocí jejich kosmetiky, dejte mi vědět. Můžu poslat kontakt.

Video Annie Jaffrey

O tom jak se vypořádat se stresem a nastartovat se znovu do života jsem už psala několik článků. Tentokrát bych s vámi chtěla posdílet video mé nejoblíbenější blogerky a mého obrovského idolu Annie. Tento měsíc je to celkem tematické, protože nádherná Annie pochází právě z Ženevy. 🙂 Její youtube vide prostě miluju! vždycky mě povzbudí, motivují a potěší. Snad se budou líbit i vám. Pokud se potřebujete vypořádat s jakýmikoli starostmi koukněte na její video Dealing With Stress & Anxiety.

Čistě přírodní opalovací krém

Cětli jste už můj článek Jak na zdravé opalování bez chemických filtrů? Léto už je v plném proudu a pořádná ochrana je někdy třeba. Ve článku zmíněném výše najdete spoustu zajímavých tipů na přírodní opalovací krémy. Několik z vás už mi psalo zprávy, který krém použít pod make-up a který na obličej v případě problematické a mastné pleti. Rozhodně doporučuji JMO hydratační přírodní fluid s SPF 30. Sama ho používám kvůli pigmentových skvrnám pod make-up úplně každý den. Na sport a koupání potom používám SPF 50 nebo vyjímečně totální sun block. Pokud tenhle nepříjemný problém neřešíte a nejste ani úplně světlé pleti, bude vám 30 nejspíš bohatě stačit.

Vzpomínka na mládí

Nedávno jsem měla to štěstí už podruhé fotit taneční fotky s mým oblíbeným fotografem Michalem Trojanem.

Michal má pro mě při focení jednu nedocenitelnou vlastnost. Umí vás namotivovat i lehce navést tak, aby fotky vypadaly co nejlépe a přitom být jakoby neviditelný a nechat vás chovat se naprosto přirozeně. I když tanec miluju, tanečního focení jsem se hodně bála. Hodnw se stydím a tančit chair dance pro někoho, koho neznám, pro mě byla dost stresující představa. 🙂 Z Michala ale profesionalita a klid tolik vyzařují, že i mě dokázal dovézt k naprosté improvizaci, ze které vznika série krásných a osobitých fotek.

Jak Michal sám říka, neumí dílo odevzdat polovičaté. U jeho fotek se tak můžete těšit na přirozenou a krásnou úpravu i retuš. Má talent zachytit na člověku to nejhezčí a nebojí se méně obvykých technik focení a nových nápadů. Ve studiu jsme fotili s mhovači a do budoucna plánujeme taneční focení s moukou.

Hned jak jsem fotky viděla neskutečně jsem si je zamilovala. Vždycky jsme focení odkládala na čas až budu vypadat líp. 🙂 To se ale bohužel už jen težko stane. Nebojte se jít do toho hned těď. Krásné fotky vám zůstanou na vždycky. Takovou vzpomínku by měla mít každá žena. Doufám, že se mým vnoučatům jednou budou líbit. 😀

Osvěžující sprchový olej

Po Švýcarsku jsme toho najezdili hodně autem. Někdy to bylo dost náročné. Na cestu jsem si s sebou proto zabalila sprchové oleje Saloos Mojito a Saloos Lemongrass. Krásně voní, hydratují a hlavně vás v parném létě pořádně osvěží bez použití jakékoli chemie. Lemongrass navíc pomáhá při stavech po otocích, pohmožděnínách a podobně, takže se skvěle hodí v léte do hor. Mojito je antistresové a nabudí vás dobrou náladou.

Jam and Co

Červen je pro mě každý rov významný a oblíbený měsíc. Slavím v něm totiž narozeniny. 🙂 Tento rok byla moje oslava opravdu překrásná. Kromě projižďky na naší krásné Jawičce mě přítel Pavel pozval na večeři do restaurace Jam and Co. Jedná se o Asian fusion restauraci a kromě výborného jídla si můžete v létě užít například posezení na venkovním parapetu oken mířících přímo do Krymské ulice a vychutnat si vychlazený drink. Pokud hledátě něco nového a máte ráci asijskou kuchyni, rozhodně doporučujeme. Už se těším na příští návštěvu. 🙂