Příspěvky v kategorii Blog

Úleva od bolesti zad v těhotenství – 5 snadných tipů

Blog, Články, Něco extra - Bára Sedláková

Ahoj budoucí maminko,   nevím, jak Tebe, ale mě v těhotenství hezky cvičí bolesti spodních zad i pánevní oblasti.  Proto jsem pro Tebe připravila článek…

Pokračovat ve čtení

Bali a Komodské ostrovy – co si zabalit. Návod pro holky. 

Blog, Cestování, Články, Indonésie - Bára Sedláková

Cestovní horečka. Co si zabalit na Bali, abych na nic nezapomněla? Co budu potřebovat? Jaké oblečení si vybrat, abych vypadala dobře a cítila jsem se…

Pokračovat ve čtení

Jóga, strečink a posilování doma

Blog, Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Poslední dobou se mi na Instagramu hromadí dotazy na to, podle čeho a jak doma cvičím. Tak mě napadlo, než vám to pořád odepisovat po jednom,…

Pokračovat ve čtení

Moje oblíbené doplňky stravy

Píšu vám dnes za chladného prosincového počasí trochu odlehčené téma. Téma týkající zdraví. Doplňky stravy jsou dnes běžnou věcí pro spoustu z nás. Žiju v…

Pokračovat ve čtení

Květen – měsíc bez lepku

Taky už jste někdy přemýšleli o tom, jestli vám lepek náhodou nedělá těžko, nezpůsobuje nadýmání nebo nenarušuje imunitu? Já mockrát. Nikdy jsem se ale k…

Pokračovat ve čtení

Penida – ostrov nádherných pláží

Blog, Cestování, Články, Indonésie - Bára Sedláková

Penida je ostrov v Indonesii, který se nachází velmi blízko Bali. Z Bali se na něj dostanete lodí z přístavu Sanur. Pokud máte na Bali…

Pokračovat ve čtení

Kam na jídlo v Canggu

Blog, Cestování, Články, Indonésie, Něco extra - Bára Sedláková

Canggu, moje oblíbené místo na Bali, se mění každým rokem. Restaurace a kavárny rostou jako houby po dešti a v podstatě bych řekla, že je…

Pokračovat ve čtení

7 tipů jak udělat váš domov více Hygge

Blog, Články, Něco extra - Bára Sedláková

V minulém článku jsem se vám pokusila předat to, co podle mě Hygge znamená a jak ho “přilákat” do vašeho života. Už víte, že Hygge se…

Pokračovat ve čtení

SOS vánoční dárky

Blog, Články, Něco extra - Bára Sedláková

Všude kolem sebe slyším, jak nestíháte kupovat vánoční dárky, ptáte se na tipy, protože nevíte, co vymyslet, některým už chybí chuť chodit do přeplněných obchodů. Největší…

Pokračovat ve čtení

Jak vylepšit svůj Instagram profil II

Blog, Články, Něco extra - Bára Sedláková

Je to už strašně dávno, co jsem tady na blogu napsala článek 7 tipů, jak vylepšit svůj Instagram profil. Je poměrně čtený a já už…

Pokračovat ve čtení