Hledáte zdravý pokrm na oběd nebo svačinu? Vyzkoušejte hummus s pečenou červenou řepou. Je to opravdu zdravá lahůdka.
Spousta mých klientů se mě často ptá na možnosti zdravých svačinek. Variant je nepřeberné množství. Jednou z nich je rozhodně i hummusová pomazánka s červenou řepou. Stačí si jí vzít trochu s sebou do krabičky a hurá do práce nebo do školy. Věřte mi, že i trocha vás pořádně zasytí.
Hummus s červenou řepou
– ½ červené řepy upečené v troubě / hrst červené řepy ze sklenice
– 1 polévková lžíce TAHINI (sezamová pasta)
– šťáva z 1 vymačkaného citronu
– 2 hrnky vařené cizrny/ cizrny z plechovky
– 1 čajová lžička soli
Pokud se vám video líbí, nezapomeňte ho sdílet, lajkovat a odebírat můj YouTube kanál Detox chutne
Všechny ingredience rozmixovat na jemný krém
Dobrou chuť 😉
2 Komentáře
[…] Hummus s červenou řepou […]
[…] hummus z červené řepy s bezlepkovým chlébíkem […]
[…] hummus z červené řepy s bezlepkovým chlébíkem […]
[…] Recept na můj oblíbený řepný hummus najdete zde. […]
[…] Recept na můj oblíbený řepný hummus najdete zde. […]